ANGEBOT

In einer Begleitung ist es mir wichtig nicht sofort alles umzukrempeln, sondern die neue Ernährungsweise Schritt für Schritt in deinen Alltag einzufügen.
Entzündungshemmende Ernährung
Die basenüberschüssige Ernährung bietet dir sehr viele Vorteile. Zum Beispiel die entzündungshemmende Wirkung. Zusammen gehen wir langsam einer entzündungshemmenden Ernährung entgegen und unterstützen so deinen Körper optimal. 
 
Ideales Körpergewicht
Immer häufiger sind es Gesundheitsbeschwerden oder das Unbequemsein im eigenen Körper, welche dazu führen, dass wir uns über unser Gewicht Gedanken machen. Mit einer optimalen Ernährungsweise kommen wir deinem Wohlfühlgewicht entgegen.
 
Zuckerreduzierte Ernährungsweise
Heutzutage ist überall Zucker drin. Doch es geht auch mit weniger oder mit Alternativen. Mir ist es wichtig, dass es für dich nicht zu kompliziert wird. Du erhältst von mir einfache Umsetzungstipps für eine zuckerreduzierte Ernährungsweise.
Bauchgrummeln
Hast du oft ein Völlegefühl, Blähungen oder ein Bauchgrummeln. Zusammen schauen wir deine aktuelle Ernährungsweise an und gehen das Bauchgrummeln an.
 
Gesunde Snacks
Gerne biete ich Begleitungen oder auch Workshops für gesundes Snacken, vor allem für Kinder an. Ideal ist es, wenn Kinder von Anfang an gesunde Süssigkeiten erhalten. Hier biete ich Hand, um gesunde Snacks einfach selbst zu machen.

Und vieles mehr...
Natürlich bin ich auch bei vielen anderen Themen für dich da. Die Begleitungen enthalten jeweils ein Handout mit Massnahmen und wenn nötig einem Ernährungsplan.

Workshops
Neben meinen Coachings biete ich auch Vorträge und Workshops zu diversen Themen an. Für die jeweiligen Themenwünsche und Daten kannst du mich gerne kontaktieren.

 PREISE (Einstiegspreise)

Die Termine finden online oder auf Wunsch bei mir vor Ort statt. 

Erstgespräch (10 Minuten) kostenlos
  • Definition Ziele
  • Information über Ablauf der Beratung
  • Erklärung und Abgabe Fragebogen und allenfalls Ernährungstagebuch zum Ausfüllen

Zweitgespräch (ca. 90 Minuten) CHF 100.00 / 60 Minuten
  • Besprechung der Auswertung Fragebogen und der angepassten Empfehlungen
  • Abgabe individueller Ernährungsplan falls notwendig
  • Persönliche Beratung

Drittgespräch (ca. 30 Minuten) CHF 100.00 / 60 Minuten
  • Besprechung Umsetzung und Abschlussgespräch

Gesamtpaket CHF 250.00
Das Gesamtpaket ist eine Pauschalpreis und beinhaltet oben genannte Gespräche sowie die Betreuung per Telefon, Whatsapp oder Mail zwischen der Umsetzung vom 2. zum 3. Gespräch

Einzelstunde CHF 100.00 / 60 Minuten

Workshops: Preis nach Anfrage
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© Sandrina Berger 2024